Видео ютуба по тегу 굽은어깨 스트레칭

가슴 열기 스트레칭 #가슴열기스트레칭 #굽은어깨 #거북목교정 #자세교정 #스트레칭
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스마트폰 중독자를 위한 굽은등_굽은어깨 폼롤러 스트레칭_청담마디신경외과
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“굽은어깨 펴는 1분 운동”#굽은어깨교정 #승모근스트레칭 #어깨운동 #자세교정운동 #거북목교정 #목어깨스트레칭 #사무실스트레칭 #필라테스운동 #상부승모근완화 #자세교정
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굽은등 활짝펴기! 흉추스트레칭 어깨재활에도 좋아요!
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굽은 어깨 쫙 펴는 스트레칭 #라운드숄더
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【육아필수】매일 2분만! 우리 아이 굽은 어깨/등 펴주는 자세 교정 마사지💪 (ft. 곧은 자세)
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아이 굽은 어깨, 5분 만에 펴는 스트레칭 (자세교정 전문) #라운드숄더
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단 4분! 굽은 어깨, 등 통증에 좋은 스트레칭 루틴 #어깨운동 #등운동
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[10분 차츰요가] ep.17 말리고 굽은 어깨 활짝 열어주는 10분 요가 | 어깨스트레칭 shoulder opening yoga
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굽은 어깨 펴주는 가슴 열기 스트레칭 | 시니어도 쉽게 따라하는 1분 운동
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굽은 등, 굽은 어깨 펴는 가장 효과적인 방법! 벽 하나로 자세 교정 끝내는 스트레칭 #거북목교정 #굽은등
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라운드숄더 펴는 직각어깨 스트레칭 #shorts #쇼츠 #라운드숄더 #어깨스트레칭 #굽은등 #굽은등교정 #다이어트 #홈트
라운드숄더 펴는 직각어깨 스트레칭 #shorts #쇼츠 #라운드숄더 #어깨스트레칭 #굽은등 #굽은등교정 #다이어트 #홈트
굽은 어깨를 펴주고, 상체를 시원하게 열어줌♡팔을 올린 상태에서 늘어나면서 어깨 유연성 향상♡흉추 가동성 개선 → 등 상부가 열리며 자세 교정에 도움♡자세 교정 효과 → 거북목
굽은 어깨를 펴주고, 상체를 시원하게 열어줌♡팔을 올린 상태에서 늘어나면서 어깨 유연성 향상♡흉추 가동성 개선 → 등 상부가 열리며 자세 교정에 도움♡자세 교정 효과 → 거북목
거북목, 굽은 어깨, 허리 통증에 좋은 간단한 스트레칭 3가지 | 1분 건강 꿀팁 #거북목스트레칭 #굽은등교정 #허리디스크운동
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굽은 등? 목 짧아 보임? 👉 낙타자세로 싹 정리!
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어깨 말려있다면, 이 동작 꼭 따라해요 #굽은든스트레칭 #라운드숄더 #거북목 #거북목교정
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어깨결림 굽은어깨교정 어깨비대칭 거북목 상체스트레칭 누워서 즉각해결
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✨️폼롤러 가슴 스트레칭🌸 말린 어깨 교정·굽은 어깨 펴기🌿 하루 1분 루틴 ✨ #가슴스트레칭#말린어깨#폼롤러 #어깨펴기#스트레칭#폼롤러스트레칭#요가스#요가스트레칭#흉근마사지
✨️폼롤러 가슴 스트레칭🌸 말린 어깨 교정·굽은 어깨 펴기🌿 하루 1분 루틴 ✨ #가슴스트레칭#말린어깨#폼롤러 #어깨펴기#스트레칭#폼롤러스트레칭#요가스#요가스트레칭#흉근마사지
어깨 시원함,교정 한번에 잡는 스트레칭 동작 초간단 굽은등 스트레칭
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흉추 스트레칭은 굽은 어깨와 뻣뻣한 등을 부드럽게 풀어줌. 골반은 정면을 유지한 채 상체만 회전하기 때문에 허리에 무리가 가지 않고, 흉추의 가동성을 높여 바른 자세를 만들어줌
흉추 스트레칭은 굽은 어깨와 뻣뻣한 등을 부드럽게 풀어줌. 골반은 정면을 유지한 채 상체만 회전하기 때문에 허리에 무리가 가지 않고, 흉추의 가동성을 높여 바른 자세를 만들어줌